Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 89.63g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Сыр Российский, Савушкин Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Dinner: Светлое Пиво, Lays Чипсы. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Батон, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|