Наталюшечка's Journal, 23 Mar 18

Наталюшечка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018

86.7 kg Lost so far: 3 kg. Still to go: 21.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2018:

761 kcal

Fat: 24.68g | Prot: 44.37g | Carbs: 92.74g. Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Молоком, Ячневая Каша. Lunch: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Курицей, Смак Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной. more...

2180 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 3.5 kg a Week

Support

Наталюшечка's Weight History

View Complete History