|
Вот это да！Иду к цели！Вчера проходила пешком 5.5км！
|
77.6 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 42.36g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Свинина Тушеная, Борщ. Dinner: Сыр Косичка, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Светлое Пиво. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 27 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Weight History
|