brunamalina's Journal, 22 Mar 18

Uhrru!!! 🎉🎉🎉
65.9 kg Lost so far: 10.9 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 March 2018:
1210 kcal Fat: 90.69g | Prot: 62.97g | Carbs: 33.10g.   Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Picanha sem Gordura, Sadia Coração de Frango, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface. Dinner: Morangos, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó, Óleo de Coco. Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar. more...
1733 kcal Exercise: Pilates - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...
Losing 0.5 kg a Week



     
 

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