Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 55.27g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сосиски Молочные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Компот. Snacks/Other: Красное Золото Икра Трески, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Сыр Российский, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_fitness's Weight History
|