Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 71.47g | Carbs: 181.63g.
Breakfast: Сахар, Greenfield Чай Черный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Тавр Салями Финская с Можжевельником, Nestle Фитнес Батончик, Сыр Российский, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzanna1111's Weight History
|