Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 74.31g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Активиа Термостатная с Черникой, Победа Шоколад Горький 72%, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Нескафе Кофе Растворимый. Lunch: Пятерочка Банан, Укроп, Danone Йогурт 3,3%, Приготовленный Яичный Белок, Карусель Оладьи Печеночные. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|