Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 104.43g | Carbs: 150.64g.
Breakfast: Банан, Алейка Геркулес. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Огурец. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 1%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Яблоко Зеленое, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Молоко, Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksundra50's Weight History
|