Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 137.96g | Carbs: 187.89g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Сметана 20%. Lunch: Шарлиз Пастила, Домик в деревне Молоко 6%, Сыр Российский, Черемушки Рулетик с Курагой, Смак Хлеб. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Глобус Морковь Отварная, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Сметана 20%, Яйцо, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|