Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 73.92g | Carbs: 163.30g.
Breakfast: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Первый Вкус Молоко 2,5%, Мегамарт Сыр Голландский 45%. Lunch: Киви, Каждый День Арахис Дробленый в Карамели, Мюсли, Активиа Термостатная, Капучино. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|