Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 98.91g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Кофе с Молоком, Евроопт Груша Конференция, Джем Яблочный, Брест-Литовск Сметана 15%, Беллакт Творог 4%, Масло Подсолнечное, Савушкин Молоко 1,5%, Дивинка Овсяная Мука, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Gusto Горошек Зеленый, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Кофе с Молоком, Gusto Горошек Зеленый, Свеклы, Масло Подсолнечное, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Пищевик Мармелад "Чудо Фрукты", Зефир в Шоколаде, Кофе, Корица, Евроопт Груша Конференция, Джем Яблочный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брест-Литовск Сметана 15%, Беллакт Творог 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|