Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 89.25g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Батон, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао-Порошок. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Отруби Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Vici Осьминоги Маленькие Отварные в Рассоле. Snacks/Other: Банан, Штолле Пирог с Капустой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Valerievna's Weight History
|