|
Dün birazcık kaçamak yapmistim ama çok şükür almamışım 😊😁💃
|
61.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
770 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 39.20g | Carbs: 77.03g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Banvit Piliç Salam, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kivi Meyvesi, Ceviz, Yeşil Çay. Dinner: Ayran, Tavuk Dürüm. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
21 Mar 18 by member: zeynep1965
|
kendini iki haftada felan böyle ödüllerdirirsen diyetini daha güçlü uygulayacagına inanıyorum
21 Mar 18 by member: muhammed.ali.sönmez
|
Teşekkür ederim 😊 Bende öyle yapmak istiyorum ama fazla kilo alırım diye çekiniyorum ☺
21 Mar 18 by member: mathteacher94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mathteacher94's Weight History
|