|
Йес! Я медленно, но двигаюсь к направлению цели 🎯 а это чертовски приятно и мотивирует 💪🏼🤟🏼
|
56.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 80.98g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Каждый День Финики Сушеные, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лето Яйцо Куриное. Lunch: Финик, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Каждый День Бедро Индейки , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Мишель Торт Санта-Мария, Шоколадный Манник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|