Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 74.55g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Изюм, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Красная Цена Сыр Российский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Миндаль, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Duimovochka11's Weight History
|