Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 56.99g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Льняное Масло, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Геркулесовая Каша на Воде, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Doppel Herz Омега-3, Помидоры Черри. Lunch: Мойва, Суп Харчо, Салат Овощной. Dinner: Манго, Грейпфрут, Лакомо Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Варенье из Смородины, Миндаль. Snacks/Other: Мерси Шоколад, банан Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|