Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 87.15g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Тёма Биотворог Классический, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко (Цельное Молоко), Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Lunch: Первый Вкус Творог Классический 5%, Банан, Молоко 2,5%, Детский Творог, Яйцо (Целое), Белая Мука, Капучино, Belvita Печенье Мультизлаковое. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|