Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 83.15g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Сокольнические Мука Кукурузная Тонкого Помола, 365 Дней Геркулес. Lunch: Говяжий Фарш, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан, XXL Power Protein Bar Cocos, Сыр Российский, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karishka123's Weight History
|