Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
49 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 62.11g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Фермер-Центр.Рф Смесь Хлопьев Осиная Талия, Магнит Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Гуляш из Говядины. Dinner: Магнит Банан, Изюм, Любимо Сметана 15%, Лузинская Крыночка Творог 5%, Чай с Молоком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Любимо Ряженка, Кременкульское Печенье, Чай с Молоком. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.krivoruchko93's Weight History
|