Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 66.82g | Carbs: 32.49g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Малиной. Lunch: Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай (без Кофеина), Чай, Чай Несладкий, Травяной Чай, Рыба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|