Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 93.42g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шоколад. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: KFD Nutrition Whey Protein Concentrate, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_im's Weight History
|