Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 49.82g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Слайсы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Шоколадные Вафли, Омлет с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Snacks/Other: Активия Термостатная , Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shatty248's Weight History
|