|
Вес после тренировки на 900г меньше чем сутра🤨 Видимо молоко на ночь и скумбрия с картошечкой на ужин (хоть и не поздний) задержали воду
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 76.66g | Carbs: 103.01g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо без Жира, Рис с Овощами, Кровяная Колбаса. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Йогурт Домашний, Творог 9%, Суп Грибной, Кровяная Колбаса. Dinner: Винегрет, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Говядина Отварная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Морковь, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_Bobr's Weight History
|