Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
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56.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 55.54g | Prot: 104.13g | Carbs: 231.47g.
Breakfast: Cupcake mit Zuckerguss, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kartoffeln, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Rostbraten, Knorr Frittaten Suppe, Leberknödel. Dinner: Haferflocken, Äpfel, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Blutorange, SPAR Naturjoghurt Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Other: Hofer Whey Protein (Crane). more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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