Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 133.01g | Carbs: 136.30g.
Breakfast: Витьба Хлебцы, Russing Арахисовая Паста, Сто Пудов Чиа, Годжи, На Здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Альта Виста Мука Овсяная. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Pons Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: President Сметана 15%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Формула Смаку Хліб Житній Діабетичний, Чеснок, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Чай, Cirrus Сироп (Cocktail Syrup Light) Raspberry, Зарог Творог Нежирный, Кофе, Vegetus Тофу, Київхліб Лаваш Армянский, Cirrus Сироп (Cocktail Syrup Light) Raspberry, Кофе, Богодухівський Творог 9%, Льняное Масло. more...
|
|
2941 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barleksa's Weight History
|