Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2778 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 146.68g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Тост с сыром творожным, Яичница с макаронами помидором и сыром. Lunch: Салат огурец помидор перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Dinner: Красное Столовое Вино, Растительное Масло, Стрелки Чеснока, Виктория Картофель Жареный с Чесноком, Жареный Рис, Говядина. Snacks/Other: Клубника, Банан, Суражевский Продукт Йогурт Классический, Творог 5%, Капучино, Владхлеб Торт «Аленушка» (Сырный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|