Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
105.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 65.59g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Zentis Nusspli, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thunfisch in Öl (Konserviert). Lunch: Milka Ganze Haselnüsse, Gekochtes Ei. Dinner: Deluxe Brie mit Frischkäsezubereitung Pesto-Frühlingszwiebel, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Aldi Trauben Kernlos, Block House Aioli, Türkisches Fladenbrot. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|