|
утром было 68,5! не хочу чтоб на жкране 69 горелл, это не мотивирует))) еще минимум 5, максимум 8 и я буду чудо как хороша)))))
|
68.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 89.46g | Carbs: 108.15g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ашан Сыр Рамзес. Lunch: Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Куриная Ножка, Куриный Бульон. Dinner: Груша, Яблоко, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Biotech USA Zero Bar. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Салат Овощной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|