Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 58.94g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Брынза, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Зефир на Фруктозе Ванильный, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|