Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 116.92g | Prot: 86.97g | Carbs: 31.05g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Яйцо, Maxler BCAA Powder, Aroy-D Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега-3, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная, Егорлык Молоко Сыр Камамбер. Dinner: Hungrow Паштет Куриный Нежный. Snacks/Other: Alpro Молоко Соевое, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|