Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 89.17g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Parad Семена Чиа, Семена Льна, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мясо Кролика, Мистраль Булгур. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Салат Витаминный, Universal Nutrition Animal Flex, Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|