|
Ну неужели!!! Ура!!! Ура!!! Тренить и кушать!!! Я скоро буду упругой 🙏🏻
|
62.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 20.86g | Prot: 21.28g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Рис Вареный. Dinner: Масло Подсолнечное, Баклажан, Самбери Ростки Сои, Лук, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|