Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 87.01g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сало, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Карп Запеченный. Dinner: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Federici Макароны. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Груша, Чай, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|