Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 22.01g | Prot: 57.45g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ашан Киви, Геркулес Каша Овсяная, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Батон Нарезной, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Смешанные Овощи (Замороженные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisanValiu17's Weight History
|