Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 96.92g | Carbs: 65.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Избенка Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Яйцо (Целое), Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Изолят Соевого Белка, Landers Сыр Famiglia 30%, Луговица Огурцы с Зеленью в Заливке, Салат из Помидоров, Китайская Капуста. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Изолят Соевого Белка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Fischka22's Weight History
|