Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 88.86g | Prot: 103.90g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Виктория Голубцы Овощные, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Дары Природы Финики Сушеные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мёд, Груша, Династия Темный Шоколад Миланский Трюфель, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|