Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 59.36g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Картофель Отварной. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Жемчужина России Пломбир с Миндалем, Кофе, Кофе, Кофе, Кофе, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya2102's Weight History
|