Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
81.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 81.83g | Carbs: 159.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мандарины, Крупа Кукурузная (Астык) Кукурузная Крупа. Lunch: Вареное Яйцо, Food Master Натуральный Йогурт, Борщ с Курицей, Vitalnan Хлеб на Зернах. Dinner: Куриное Крыло, Яблоко Семеринка, Свекла Вареная, Сазан. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Арахисовая Паста, Vitalnan Хлеб на Зернах, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Tropikanka_'s Weight History
|