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70 km de bici...acabo la semana con 297 km.. ya son dos semanas que no llego a mi objetivos de 300 km de bici y 40 km de running. A ver si viene el buen tiempo y vamos a arreglar las cosas. En la mesa todo sigue.. ayer estando fuera de casa me salí bastante de lo habitual. Hoy a ver si recupero. Hay que llegar a 61 no falta mucho.
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62.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 39.87g | Prot: 71.82g | Carbs: 257.02g.
Breakfast: SOS Arroz Blanco, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alteza Bebida de Soja, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Almendras, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Leroux Achicoria Soluble. Lunch: Hacendado Piña en Su Jugo, Chef Select Albóndigas Vegetarianas, Calabacín, Leroux Achicoria Soluble, Cerveza, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Hacendado Tortitas de Arroz, Verdifresh Ensalada Primavera, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Hélices Lentejas Rojas. Snacks/Other: Hacendado Galletas Digestive, Hornimans Té Chai, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hornimans Té Chai, Hacendado Galletas Digestive. more...
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1592 kcal
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Exercise:
bici - 3 hours and 50 minutes, Google Fit - 20 hours and 10 minutes. more...
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steady weight
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