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22.0%
一日中ボルダリングしてきた！
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45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 59.05g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: キャベツのにんにく風味スープ, HM スコーン（豆乳）. Lunch: designer protein, designer protein. Dinner: 井村屋製菓 やわもちアイス 京きなこつぶあんカップ, イオン 極小粒納豆. Snacks/Other: カシューナッツ, ういろう, FamilyMart ファミチキ, アーモンド, クルミ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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