Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 52.20g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Оладьи, Активиа Биойогурт с Киви и Мюсли, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Каждый День Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Карат Творожный Сыр, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Doppel Herz Омега-3, Сладкий Красный Перец, Alpen Gold Тёмный Шоколад. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай с Молоком. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Найк - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория🤦🏼♀️'s Weight History
|