Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
52 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 87.75g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брынза, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Молоко 3,2%, Батон, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kissmish's Weight History
|