Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 55.45g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Красное Яблоко, Milken Mite Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. Lunch: Бризоль, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Пицца Домашняя, Вино Красное Сухое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|