|
Наконец-то сдвиг по фазе 😂
|
58.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 34.51g | Carbs: 148.92g.
Breakfast: Чай, Чай с Молоком, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Киви, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Чай с Молоком, Хлебец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Киви, Хуторок Солнышкино Снежок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
molokova_13's Weight History
|