Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2018
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 144.57g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Омлет с помидором и сыром, Сендвич с курицей. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Салат огурец помидор перец. Dinner: Картофель Фри, Пиво, Томатный Суп, Мидии, Говяжий Стейк (Только Постный), Печеные Овощи. Snacks/Other: Родимая Сторонка Кефир 3,2%, Банан, Суражевский Продукт Йогурт Классический, Творог 5%, Гроспирон Пломбир, Сладкая Булочка с Корицей, Лаваш с арахисовой пастой и бананом+йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия..'s Weight History
|