Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 93.92g | Carbs: 272.19g.
Breakfast: Арахис, Ічня Сгущенка, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан Банан. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Мёд, Хлеб, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Апельсин, Мёд, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Скумбрия Запеченная, Цельное Молоко, Хлеб. Snacks/Other: Гранат, Апельсин, Банан, Творог (Обезжиренный), Арахис, Мёд, Цельное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|