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De manhã em jejum
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91 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2130 kcal
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Fat: 79.33g | Prot: 188.83g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Continente Fiambre de Frango, Pão de Mistura. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. Dinner: Vinho Tinto de Mesa, Pão de Mistura, Batatas Fritas, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Vitela Estufada, Croquete de Carne, Carne de Coelho. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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pedrodias1973's Weight History
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