Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2435 kcal
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Fat: 124.55g | Prot: 117.70g | Carbs: 266.43g.
Breakfast: Cafezinho, PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Lunch: Skol Cerveja, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, PJ Queijo Minas Padrão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Nestlé Leite Condensado , Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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1662 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ribeiro641's Weight History
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