Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 60.04g | Carbs: 42.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески, Natura Сыр Легкий Сливочный. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Рис Вареный, Лук, Индейка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый, Помидоры, Желудки Куриные, Пекинская Капуста, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|