Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 92.92g | Prot: 206.75g | Carbs: 139.32g.
Breakfast: Сахар, Valio Молоко 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Valio Молоко 0,05%, Myprotein Протеин. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Киндер Шоколад, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Valio Молоко 0,05%, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Виктория Грудка Куриная Отварная. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 58 minutes, Sleeping - 6 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 minute, Bike Machine (Cycling) - 1 minute. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|